少し前から筋トレを始めた。同年代の友達がお腹出てきているからである。俗に言う、中年太り、ビール腹、幸せ太りといった感じであろうか…筋トレっても腕立て、腹筋、背筋をお風呂の前に50回というお子様メニューである。筋トレ始めてわかった事が1つある。…
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